Wir nehmen uns eine Auszeit in den Bergen mit Yoga und
Meditation und wandern geführte Touren vom Gauental aus.

Das Programm ist auf 7 Teilnehmer begrenzt und das haben wir mit euch vor:

Freitag Anreise
Wir treffen uns um 18.00 am großen Parkplatz in Latschau, und wandern mit dem Gepäck für das
Wochenende von dort aus gemeinsam in die Hütte. (ca. 45 Minuten)
Wir lernen uns bei einem gemeinsamen Abendessen kennen und lassen den Abend mit Yoga &
Meditation ausklingen.

Samstag & Sonntag
Weich fließender Vinyasa Yoga Flow am Morgen & balancierendes Yin Yoga am Samstag Abend,
Meditation und Pranayama mit Elena.
Geführte Wanderungen mit Volker, gemütlicher Aufstieg von zwei bis drei Stunden.
Sonntag Abreise
Am Nachmittag gegen 16.00 wandern wir gemeinsam wieder zurück zum Parkplatz.

Bei Schlechtwetter wird das Programm entsprechend abgeändert. Die Veranstaltung findet bei
jeder Wetterlage statt.

Gauenhütte

Wir teilen uns in Mehrbettzimmern mit jeweils 2 max. 3 Personen auf.

Für vegetarische Ernährung, inspiriert aus der ayurvedischen Küche wird gesorgt, warme Getränke inkl. Tee & Kaffee, als auch Leitungswasser sind vorhanden.

Alkoholische Getränke & Softdrinks bitte selber mitbringen.

Gemeinsam Füreinander: Ein kleines Team organisiert die Versorgung und kocht für dieses
Wochenende. Bettina & Viola versorgen uns mit saisonalen Köstlichkeiten.
Dafür sind sie auf die Mithilfe aller Teilnehmer beim Tisch decken, räumen und abwaschen angewiesen.
Der Speisesaal ist auch unser Yogasaal, mit gemeinsamen Kräften schieben wir die Tische passend.
Zum Abschluss reinigen wir gemeinsam die Hütte.

Außerdem bitte mitbringen:
- Warmer Schlafsack und ggf. Leintuch und Kopfkissenbezug
- Zur Witterung passende Kleidung im November (Regenkleidung, Mütze, Handschuhe)
- Berg- oder Trekkingschuhe
- Handtuch und Waschutensilien
- Hüttenschuhe oder warme Socken
- Bequeme Kleidung für Yoga
- Yogamatte und Decke für die Endenspannung (alternativ gr. Handtuch oder Schlafsack)
- Yoga-Block (alternativ dickes Buch) und einen Yoga-Gurt (alternativ Bademantelgurt)

Preis 190€ inkl. Unterkunft & Verpflegung
Anfahrt auf eigene Kosten
Bitte nicht per PayPal bei der Anmeldung zahlen, diesen Schritt einfach bei der Anmeldung überspringen. Nach erfolgreicher Anmeldung erhält ihr eine E-Mail mit der Kontonummer zum Einbezahlen der Kosten.
Erst nach Eintreffen des Geldes ist die Anmeldung verbindlich und ihr erhaltet eine E-Mail Bestätigung.

Noch offene Fragen?

Yoga mit Elena
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Wandern & Organisatorisches
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Verpflegung:
Bettina und Viola

Flyer-Ankuendigung-Yoga-Wandern-Gauenhuette.pdf